有人說，這個姿勢的出現深受女權運動的影響。不言而喻，女上位最大的優勢是能夠讓姑娘占據絕對主動，反攻男生。同時，男生也可以體驗一下被上的感覺！面前的晃呀晃阿的…

但是女上位就是女的在上面就行了嗎？其實女上位也是有技巧的，其中女上位到底哪兒發力就是最主要的技巧。

d扭動發力

扭動發力是運用腰腹力量進行360度旋轉運動，可以采用順時針和逆時針結合的方式搭配圈數。

扭動發力可以充分照顧到整個圈的位置，能夠幫助我們找到最舒服的點，也能夠給g點分布在整個圈的人帶來更大快感。

e蠕動發力

蠕動發力相對于搖擺發力幅度要更小，發力時臀部緊貼著男性身體，固定住接觸點，只用腰部運動。

f挺懈發力

挺懈發力采用后仰的姿勢，雙手支撐在男生的大腿，手腳作為支撐點，只用腰腹的力量做抬起放下運動，把臀部當作一個彈彈球，不斷在彈對方的下體。

注意與仰傾退發力方式的區分，仰傾退雙手的支撐點要更為靠后，并且仰傾退是利用雙手發力，做前后挺送，而挺懈運動雙手只是作為支撐，讓腰腹發力用臀部彈對方下體。

g電臀發力

電臀發力對個體的靈活程度要求比較高，它是通過臀部的連續快速的撞擊來進行性愛運動。

初始大家可能無法達到電臀的要求，這需要我們日常生活中不斷的練習。

練習時，大家可以站在墻邊，離墻有十厘米左右，站立時確保身體保持一條直線，只有臀部來回進行撞墻運動，不斷加快撞擊速度反復練習。

為保證練習質量，大家可以對著鏡子練習，不斷調整糾正動作，也可以加入熙墨實驗室的會員群，在會員群進行打卡，不斷督促自己。

發力并不是單純機械地進行性愛運動，而是把握主導權，把發力與調情方式、性愛節奏、性愛動作結合起來，來場真正由自己控制的完美性愛。

大家在進行發力時，可以充分與各類調情方法結合起來，不斷變換，多方位展現性魅力，點燃性愛氣氛。

發力時的性愛節奏并不是越快越好，而是要采取九淺一深的節奏感，深深淺淺互相結合，使得欲望能夠呈一條波浪線來不斷上升，達到峰值。

性愛動作也不是越猛越好，更要多變，要琢磨不透，不斷給對方制造神秘感，更富有激情。