世界上有很多玄學的東西都沒有辦法用科學解釋，今天跟大家聊一聊很多人在睡覺時都會碰到的鬼壓床這種現象。很多現象之所以說沒有辦法用科學解釋，是因為人們對于科學的了解還太少。今天就跟著小編一起來打破這個虛幻的謎團，來看看鬼壓床的科學解釋是什么？知道之后，你就不會覺得害怕了。

鬼壓床的科學說法

鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動。根據鬼壓床的科學解釋，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。"鬼壓身"的現象，在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓(sleepparalysis)的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

1、通常發生在快速動眼期

睡眠癱瘓癥是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REMstage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒后仍然無法動彈。

2、鬼壓床發生時間段

鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關。睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。

3、有許多人都曾體驗鬼壓床

有資料顯示超過百分之五十的人體驗過"睡眠癱瘓癥"，非尼日利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓癥的次數高于白種人。科學家已經確定此種癥狀與生活壓力有關，多發于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。朝夕網 www.fjyl.net.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

根據鬼壓床的科學解釋，我們可以知道鬼壓床這種現象并不是玄幻事件，也不是有一個無形的“鬼”壓在你身上讓你動彈不得。實際上，鬼壓床是一種睡眠癱瘓，指的是人在睡眠時呈現半醒半睡的情境，才會產生有影像的幻覺，因此當人們不熟悉他的科學解釋時，就會把它理解為鬼壓床。